ストレス掲示板(ライン)

      1. 皆さんは毎日のストレスを、
      2. どのような解消されていますか?
      3. ストレスを貯め過ぎない様にしましょう。
      4. 外部からのさまざまな刺激(ストレッサー)によって
      5. 心や体に負担がかかることで、
      6. 心身に歪みが生じることをストレスといいます。
      7. ストレスは、不眠やうつ、胃痛や頭痛、さらには胃
      8. ,十二指腸潰瘍など、心と体に不調を引き起こします。
      9. 病は気からと言う言葉どおり、
      10. ストレスはほとんどの病気の原因だと考えられます。
  1. ■あなたはストレスを抱えていませんか?
      1. 現在社会はストレスに満ちた日常となってきていると言えます。
      2. ストレスに対して現代人はそれぞれに適応をして、
      3. ストレスを解消していますが、なかには、不適応をおこしてしまって、
      4. 健康的な社会生活ができなくなる場合が多々あります。
      5. ・ 眠れない、
      6. ・イライラする
      7. ・不安になる
      8. ・パニックになる
      9. ・過呼吸になる
      10. ・気が晴れない
      11. ・集中力がない
      12. ・やる気がしない
      13. ・楽しくない
      14. ・胃が痛い、
      15. ・食欲がない
      16. ・頭がのぼせる
      17. ・手足が冷える
      18. ・生理が不順である、
      19. ・自律神経失調症、
      20. ・更年期障害
      21. 以上の様な症状はありませんか?
      22. この様な症状の一部は、不適応による症状かもしれません
  2. ◆ストレスの多い現在社会
      1. たまには愚痴や悪口の一つも吐きたくなりますのね。
      2. そんなときはストレス掲示板で思いっきり、
      3. 書き込んで(吐き出して)みましょう。
      4. 貴方のストレスを書き込むことで(吐き出すことで)
      5. ストレスも浄化されて行く様ですので、是非貴方も
      6. 日頃の鬱憤・悪口・愚痴・ストレス発散などを
      7. ストレス掲示板に書き込んで下さい。
  3. 「ストレス掲示板」は
      1. 日頃の小さな愚痴を吐き出すための掲示板です。
      2. ■ストレスの書き込みを希望される方は下記から登録下さい。
      3. ストレス掲示板 LINEグループ登録方法
      4. 同じ悩みを持つ(ストレス発散・鬱憤晴らし)もの同士、
      5. ぜひ鬱憤晴らしの場として活用ください!
      6. ご参加の方法は、グループに入られましたら匿名で
      7. 簡単な自己紹介をお願いします!
      8. ※発現は自由ですが、
      9.  他の方が不快と思われるような発言をされた場合は
      10.  ご退場頂く場合がございますので予めご了承をお願い致します。
  4. 【注意】
      1. 誹謗中傷や公序良俗に反する発言、
      2. その他管理者が不適切であると判断した記事については、
      3. 互いに優しい気持ちを持って行ってください。
      4. 発言者を批判したり非難することは禁止です。
      5. 書き込み文字数の上限は200文字までとします。
  5.  【 手順】
      1. 1、下記のバーコードを読み込み、「緑の力」を友達に追加してください。
      2. 2、「緑の力」宛てに参加された旨と、お名前をお送りください。
      3. 3、随時グループに招待いたします。
      4. LINEをされていない方は下記の質問、メッセージより連絡下さい。
      5. LINEの登録方法をメールでお知らせします。(5分以内で、できます)
      6. ※ INEへの登録が終了しましたら下記の「お問合せ・質問」の
      7.   メッセージより (midorikamera@gmail.com)
      8.   ・LINEへの登録名と「ストレス掲示板」参加希望と記入頂いて
      9.    送信下さい。
      10. ご質問やメッセージはコチラからお願いします。
      11. ⇒midorikamera@gmail.com
      12. 以上「ストレス掲示板」ライン登録を宜しくお願い致します。

ストレス掲示板
  

皆さんは毎日のストレスを、

どのような解消されていますか?

ストレスを貯め過ぎない様にしましょう。

 
■ストレス

外部からのさまざまな刺激(ストレッサー)によって

心や体に負担がかかることで、

心身に歪みが生じることをストレスといいます。

ストレスは、不眠やうつ、胃痛や頭痛、さらには胃

,十二指腸潰瘍など、心と体に不調を引き起こします。

病は気からと言う言葉どおり、

ストレスはほとんどの病気の原因だと考えられます。

■あなたはストレスを抱えていませんか?

現在社会はストレスに満ちた日常となってきていると言えます。

ストレスに対して現代人はそれぞれに適応をして、

ストレスを解消していますが、なかには、不適応をおこしてしまって、

健康的な社会生活ができなくなる場合が多々あります。

・ 眠れない、

・イライラする

・不安になる

・パニックになる

・過呼吸になる

・気が晴れない

・集中力がない

・やる気がしない

・楽しくない

・胃が痛い、

・食欲がない

・頭がのぼせる

・手足が冷える

・生理が不順である、

・自律神経失調症、

・更年期障害

以上の様な症状はありませんか?

この様な症状の一部は、不適応による症状かもしれません

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自分だけのストレス解消法を見つけましょう。
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◆ストレスの多い現在社会

たまには愚痴や悪口の一つも吐きたくなりますのね。

そんなときはストレス掲示板で思いっきり、

書き込んで(吐き出して)みましょう。

貴方のストレスを書き込むことで(吐き出すことで)

ストレスも浄化されて行く様ですので、是非貴方も

日頃の鬱憤・悪口・愚痴・ストレス発散などを

ストレス掲示板に書き込んで下さい。

「ストレス掲示板」は

日頃の小さな愚痴を吐き出すための掲示板です。

■ストレスの書き込みを希望される方は下記から登録下さい。

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同じ悩みを持つ(ストレス発散・鬱憤晴らし)もの同士、

ぜひ鬱憤晴らしの場として活用ください!

 

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【注意】

誹謗中傷や公序良俗に反する発言、

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発言に対する返信、掲示板でのやり取りについては

互いに優しい気持ちを持って行ってください。

発言者を批判したり非難することは禁止です。

書き込み文字数の上限は200文字までとします。

 【 手順】

1、下記のバーコードを読み込み、「緑の力」を友達に追加してください。

2、「緑の力」宛てに参加された旨と、お名前をお送りください。

3、随時グループに招待いたします。

LINEをされていない方は下記の質問、メッセージより連絡下さい。

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※ INEへの登録が終了しましたら下記の「お問合せ・質問」の

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