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冷え性の悩み
◆心と身体の悩み冷え性◆
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あなたは下記の様な症状（疾病）はありませんか？
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① ちょとした事で驚き易い
② 全体的に浮腫み易い
③ めまいや、低い耳鳴りがする
④ 足腰や膝がだるい
⑤ 皮膚が乾燥し肌の色が暗く、くすむ
⑥ 口渇や手足のほてりがある
⑦ 性欲が低下気味
⑧ 膀胱炎を繰り返す
⑨ 髪に潤いがなく脱毛する事がある
⑩ 夜間にトイレに行く事が多い
★* 髪・耳・骨・生殖器異常・女性ホルモンの不調等
気になる個所の症状は無いですか？
■貴方は上記の①～⑩の症状（疾病）と同時に
現在貴方は下記の性格や悩みを抱えていませんか？
① 心身共に疲れすぎて、
エネルギーが残っていないように感じている。
② 闘病中もしくは病気の回復期で、力が出ないと感じている。
③ 消耗しっきて、完全にダウンしている。
特に冷え・腰痛・冷え・シワ、髪の毛でお悩みではないですか？
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貴方の冷え性タイプは
●脾陽虚・腎陽虚・・・全身が冷える（脾・腎の熱不足）
心身ともに疲れ安い。便がゆるい。尿が多い
お腹や腰が冷える。
●血虚・・・顔が青白い（気が不足）
手足が冷える。動悸がする、唇の色が薄い。爪が白っぽい。 ●気滞血・・・唇が紫色（気停滞・血停滞）
手足が冷える。爪の色がくすんでいる。肌の色が悪い。
げっぷが出やすい
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脾陽虚・腎陽虚：脾・腎
血虚：肝
気滞血オ：肝・心
腎：ホルモンバランスを整える。
心：血液循環。
肝：自律神経
腎の火種火を灯して、五臓に気や血を巡らせ、体中ポカポカに。
気血両虚タイプ（パワー不足タイプ）
オ血タイプ（血行不良タイプ）
気滞タイプ（イライラタイプ
腎陽虚タイプ（体の芯の熱不足タイプ）
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★冷え性に期待できる漢方薬★
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■附子理中湯：体力虚弱で、手足の冷えが強く、疲れやすい
■当帰芍薬散：貧血・血色不良・疲労感・下腹部痛
■加味逍遙散：冷え・のぼせの他、不定愁訴などの訴えが多い
■桂枝茯苓丸：のぼせ・肩こり・便秘なし・月経異常・下腹部抵抗圧痛
■真武湯：新陳代謝の衰えによる冷え・腹痛・下痢・尿量減少・めまい
★あなたの症状に合った漢方薬を選び、お試し下さい。
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●あなたに合う「ツボ」を押して、試して下さい●
・消化器系が弱いタイプ
足三里：足の外側、膝下のくぼみから指４本分下
・腎・膀胱系が弱いタイプ
湧泉：土踏まずのやや中央、５本指を曲げるとくぼむところ
・婦人科系が弱いタイプ
三陰交：内くるぶしの上から指４本分上がった骨の後ろ側
◆食養
・全身が冷える・・・ニラ・クルミ・やまいも・エビ
・顔が青白い・・・ニンジン・イカ・ライチ・レバー
・唇が紫色・・・ミカン・ニンニク・ニラ・そば
★あなたに合った食養生法をお考え下さい。
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■冷え性
「冷えは万病のもと」冷え症の状態とは体の隅々まで
血液が巡っていない状態上半身がのぼせ、
下半身が冷えるといった状態。
冷え性の悩みは女性に多く見られます。
特に足腰の冷えを訴える人は多く、中には夏でも靴下を履かないと
寝られない人もいます。
末梢血管に血管障害が起きて、手足の体温が下がって冷たく感じる
ことをいい、現在医学では根本的な治療が難しい症状です。
原因：ストレス・食生活・運動不足
・消化器系が弱くて冷える場合
・腎・膀胱系が弱くて冷える場合
・婦人科系が弱くて冷える場合
■身体が冷える、冷え性について
冷え症を軽く見てはいけない。
冬に手足が冷えるのは当たり前、と思っていませんか？
「冷えは万病のもと」という言葉がある通り、
体の冷えを放っておくと様々な病気を引き起こす要因に。
私たちは生理痛や生理不順、子宮筋腫、不妊、その他の原因になる
「ホルモンバランスの崩れを整える方法」を正しく伝えて、
女性と子供の健康と幸せに貢献したいと考えています。
冷えとり」とは、体の冷えをとって、
万病につながる不調を防ぐ健康法です。
冷えとりを習慣にすることで体の基礎が変わり、
新陳代謝が活発になって自然治癒力が上がり、
薬なしで風邪も治るようになります。
体の様々な不調でお困りでしたら、ぜひ冷えとりを試してみてください。
健康な時も、私たちの体の中にガン細胞はあります。
ガン細胞の好きな環境の一つが低体温です。
「がん細胞は、35度で一番増えます。
体温が１度下がると免疫力が37％落ちて、代謝は12％落ちます。
ですから、冷え症を軽く見てはいけないのです。
ではどうすれば？
冷え症対策に、ショウガ、紅茶、湯たんぽ、運動、はらまき、靴下の重ね履き
いろいろありますね。
これらの多くのものは、一つ一つは間違いではありません。
しかし、冷え症は体全体のホメオスタシスが崩れた状態です。
ですから、こういう一つ一つのことを一生懸命実行しても
ほとんどの人は冷え症が改善できません。
冷え症を改善するには、
体の自動コントロール装置ホメオスタシスを立て直すことです。
ホリスティック栄養学を基本とした食事療法を基本に、
続けやすい簡単で効率の良い運動、
メンタルコントロール等を組み合わせた、
薬等の副作用リスクのない健康的な冷え性改善法です。
この療法ではホルモンバランスを整え、
正しい状態の身体を取り戻す事を大きな柱とします。
ホルモンバランスが整うと、
かなりの短期間での冷え性改善が期待できます。
冷え症を軽く考えてはいけないのです。
冷え症は体中に悪い影響が出ます
一番心配なのがガンです。
詳しくは下記をクリック下さい。
貴方の「冷え性」もしかして睡眠不足では
睡眠に不満がある方、色々な睡眠不足を解消する方法を
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