皆さんは毎日のストレスを、どのように解消されていますか？
ストレスを貯め過ぎない様にしましょう。
☆★ストレスゼロの掲示板★☆
皆さんこんにちは、
心と身体のストーリーのやまいちと申します。
・毎日の生活にストレス解消の香りを取り入れましょう。
・皆さんは毎日のストレスを、どのように解消されていますか
・ストレスを貯め過ぎない様に注意しましょう。
■プチストレス・スマホを見ながら歩く
スマホを見ながら歩く
音楽を聴きながら、道の真ん中をこちらに向かって来られる
貴方は右か左かどちら側に行かれますか、
私は右に行くことが多いですが、
相手も気がついて急に左右どちらかに行かれますが
何故ぶつかりそうになるのでしょうか、
何故同じ側に行くのでしょうか、貴方は経験無いですか？
可なり昔の話ですが、田舎でセンターラインが
引かれていない道路で、同じ様なことが２～３回ありました
非常に怖かったことを思い出しました。
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■良いストレス悪いストレス
本来、
ストレスというのは身体に「刺激を与える」という意味なので、
「良いストレス」というものもあります。
「良いストレス」とは？
夢や目標、やりがいのある仕事、良い人間関係等、
自身を奮い立たせてくれたり、元気付けてくれたり、
ヤル気になる刺激をもたらしてくれることです。
これらのことは、自分の人生において、
とても必要なことと思われます。
「悪いストレス」とは？
人間関係の不和、疲労、不安など、自身の身体が苦しくなったり、
気持ちが不安定になり、
ヤル気をなくすなどの症状が起こることをいいます。
私たちが身近に捉えているのは、「悪いストレス」になります。
悪いストレスが私達の心と身体の悩みになって溜まっていきます。
ストレスは、不眠やうつ、胃痛や頭痛、など、
心と体に不調を引き起こします。
病は気からと言う言葉どおり、ストレスは
ほとんどの病気の原因だと考えられます。
■貴方が知らない耳鳴り改善法
耳鳴りを改善する方法があるのを知らずに
耳鳴りで悩み続けている人があまりに多いからです。
そして・・・
耳鳴りは苦労しなくても
“ある方法”さえ知っていれば改善できる!!
という事実を知ってもらい、二度と耳鳴りに悩まされない
快適な生活をあなたに送っていただくためです。
ちなみに・・・
「今までいくつも病院に通ったけどダメだった」
「色々な方法を試したけどダメだったから、もう無理」
という意見をお持ちの方もいらっしゃるでしょうが、
心配はいりません。
耳鳴りで悩む方には症状の悪化により
うつ病などにまで発展してしまう方もいるのです。
また、最近では本や雑誌、インターネットなどに
多くの耳鳴り改善法が出回っているようですが…
「なかなか効果が表れない」「時間がなくてできない」
という話を良く聞きます。
さらにやっかいなのは、世間では
「耳鳴りは治らない病気だ」
と諦めている人がとても多いことです。
詳しくは下記をクリック下さい。
サカモト式耳鳴り改善法│返金保証付で1日3分から始める坂本式耳鳴り改善法
https://www.infotop.jp/click.php?aid=338898&iid=41950
★心と身体の悩みホームページをご覧ください。
[ＵＲＬ] http://nurukanpou.com
◆ストレスの多い現在社会
たまには愚痴や悪口の一つも吐きたくなりますのね。
そんなときはストレス掲示板で思いっきり、
書き込んで（吐き出し）みましょう。
貴方のストレスを書き込むことで（吐き出すことで）
ストレスも浄化されて行く様ですので、是非貴方も
日頃の鬱憤・悪口・愚痴・ストレス発散などを
ストレス掲示板に書き込んで下さい。
「ストレス掲示板」は
日頃の小さな愚痴を吐き出すための掲示板です。
ストレスの掲示板
下記をクリックし投稿下さい。
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最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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[発行者] やまいち
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