- ■アロマテラピーとは
- 皆さんこんにちは、
- 漢方・アロマ・花テラピーのやまいちと申します。
- 毎日の生活に香りを取り入れましょう。
- 貴方の好きな香りは何ですか？
- あなたの健康に自然の力。
- {やまいちのブログ}
- 心と身体を知り
- 健康で快適に暮らす。
- これが目的の一つ目です。
- 今回のテーマ
- ・自然療法とアロマテラピー
- ・芳香療法
- ・香りのイメージは
- ・貴方の好きな香りは
- ★アロマテラピー★
- 今回も自然療法の一つと言ってもよい
- 「アロマテラピー」について書いていきます。
- 貴方は生活に香りを取り入れていますか？
- アロマテラピーと聞けば、まずは癒しですね
- 今日１日を生きる上で何が大切か？
- 癒し・・・・・とは
- 肉体の疲れや精神の悩み、苦しみを何かに頼って
- 解消したりやわらげたりすることと言えます。
- 癒しに・・・変化
- 「変化」変化することへの意欲を持ちましょう
- 変化を望みましょう、
- 変化が良い考え方にあなたを導いてくれるでしょう？
- 今日あなたに喜ばしい変化がありますように、
- 今以上にポジティブなことがやって来ます様に、
- 変化が起こりますように望ましょう。
- ★しゃべらない時間を作ってみましょう。
- 普段のおしゃべりだけでなく、
- ああでもない、こうでもないという
- 「心の中のおしゃべり」も止めた状態を作りましょう
- アロマテラーピーは、
- 製油（芳香物質）を用いてホリスティクな観点から行う
- 自然療法で
- 心身の健康を維持し病気にならない様にするために
- 紀元前のギリシャや
- ローマ時代から使われていたものです。
- アロマテラーピーと言う言葉が
- 使われ始めてまだ一世紀にもなりませんが、
- その技術が近代社会まで連綿と続いているのは、
- 人類にはよほど素晴らしい遺産であったに
- 違いありません。
- アロマテラピーは、
- 香りが心と身体に作用して起こるいろいろな
- 体験を全て含んでいます。
- 身体への整理的作用や薬のような化学作用も
- 含んでいます、
- 又、臭いを嗅ぐことを通じて
- 心理的作用もその一つと言えます。
- 臭いを嗅ぐということは
- 普段あまり意識しませんがこれからは、
- あえて、臭いを嗅ぐ事を意識して、
- 香りについて感性を呼び起こしてみたいものです。
- アロマテラピーは決して難しいものではありません、
- とても身近で、私たちが生活していく上で
- とても役に立つ暮らし知恵ともいえます。
- 現在のストレス社会に
- 最も役に立つ療法の一つではないかと私は考えます
- 香りの塗り絵 「香りを嗅いでみましょう」
- ・香りがあなたに、
- ささやきかけるメセージに耳を傾ける
- ・香りが呼び起こす、イメージを思い浮かべる
- ・香りが思い出させる、感覚を感じてみる
- ・何か感情がおこってきたら書きとめてください
- まずは、ラベンダー・ローズマリー・レモン・
- オレンジなどの精油を１～２本手に入れて、
- お部屋で香りを浴びて（あじわって）下さい。
- ■精油を購入される場合、
- 「essentiaI oiI]の文字を確認のうえお買い求め下さい。
- 価格の安い商品には注意下さい。
- ★アロマテラピーとは少し違いますが、
- 柚子湯、菖蒲湯にも一度入ってみて下さい。
- 日本にも昔から健康に生かす知恵がありました、
- 是非感じてきてください。
- ＜サンダルウッド＞ 科名：ビヤクダン科。 抽出部位：心材
- 我が国では白檀とも呼ばれています。
- 香りの特徴：重く落ちついた木の香り。
- ノート：ベース（芳香成分が大きく、揮発速度が遅いもの）
- 鎮静・利尿・抗菌 腎、膀胱・気虚・水不足・水滞
- 白檀とも呼ばれ、古くから宗教的な儀式や瞑想に
- 用いられてきた香りです。
- 喉や泌尿器系の殺菌作用にすぐれ、
- インドでは伝統的な治療薬として使われてきました。
- インド５０００年の歴史と共に、アーユルヴェーダ医学、
- 香料、薫香などに使用されてきた精油です。
- 価格の目安１０ｍＩ ５，０００～６，０００円
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- 最後までお読み頂き、ありがとうございました。
- アロマテラピーについてお尋ねがありましたら
- お気軽にメールください。
- ※ご質問やメッセージ等いただいた個人情報は
- 完全にお守りいたします。
- ※当ブログは信用第一に考えております。
- 読者さんを不安にさせるような 迷惑メールの類は
- いっさい送りませんのでご安心ください。
- 発行情報
- [発行者] やまいち
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■アロマテラピーとは
皆さんこんにちは、
漢方・アロマ・花テラピーのやまいちと申します。
毎日の生活に香りを取り入れましょう。
貴方の好きな香りは何ですか？
あなたの健康に自然の力。
{やまいちのブログ}
このブログ運営の目的
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積極的に参加する
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でしたね。
★運営の目的
自分の
心と身体を知り
健康で快適に暮らす。
これが目的の一つ目です。
★運営で絶対曲げられないテーマ
ワクワク楽しみながら暮らす
*******************************
今回のテーマ
・自然療法とアロマテラピー
・芳香療法
・香りのイメージは
・貴方の好きな香りは
★アロマテラピー★
今回も自然療法の一つと言ってもよい
「アロマテラピー」について書いていきます。
貴方は生活に香りを取り入れていますか？
アロマテラピーと聞けば、まずは癒しですね
今日１日を生きる上で何が大切か？
癒し・・・・・とは
肉体の疲れや精神の悩み、苦しみを何かに頼って
解消したりやわらげたりすることと言えます。
癒しに・・・変化
「変化」変化することへの意欲を持ちましょう
変化を望みましょう、
変化が良い考え方にあなたを導いてくれるでしょう？
今日あなたに喜ばしい変化がありますように、
今以上にポジティブなことがやって来ます様に、
変化が起こりますように望ましょう。
★しゃべらない時間を作ってみましょう。
普段のおしゃべりだけでなく、
ああでもない、こうでもないという
「心の中のおしゃべり」も止めた状態を作りましょう
■アロマテラピーとは
アロマテラーピーは、
製油（芳香物質）を用いてホリスティクな観点から行う
自然療法で
心身の健康を維持し病気にならない様にするために
紀元前のギリシャや
ローマ時代から使われていたものです。
アロマテラーピーと言う言葉が
使われ始めてまだ一世紀にもなりませんが、
その技術が近代社会まで連綿と続いているのは、
人類にはよほど素晴らしい遺産であったに
違いありません。
アロマテラピーは、
香りが心と身体に作用して起こるいろいろな
体験を全て含んでいます。
身体への整理的作用や薬のような化学作用も
含んでいます、
又、臭いを嗅ぐことを通じて
心理的作用もその一つと言えます。
臭いを嗅ぐということは
普段あまり意識しませんがこれからは、
あえて、臭いを嗅ぐ事を意識して、
香りについて感性を呼び起こしてみたいものです。
アロマテラピーは決して難しいものではありません、
とても身近で、私たちが生活していく上で
とても役に立つ暮らし知恵ともいえます。
現在のストレス社会に
最も役に立つ療法の一つではないかと私は考えます
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