- 認知症にアロマ精油
- 皆さんこんにちは、
- 漢方・アロマ・花テラピーのやまいちと申します。
- 毎日の生活に香りを取り入れましょう。
- 貴方の好きな香りは何ですか？
- あなたの健康に自然の力、緑の力。
- ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 自分の身体と心を見つめてみましょう 常に変動している身体と心 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
- {やまいちのブログ}
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- 心と身体を知り
- 健康で快適に暮らす。
- これが目的の一つ目です。
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- 今回のテーマ
- ・自然療法
- ・認知症にハーブティー
- ・認知症に塗る漢方
- ★認知症予防★
- 認知症
- ＜セントジョンズワート＞
- 寝苦しい熱帯夜も解消するハッピハーブ
- 脳で作られ体内に正しいリズムを伝える
- ホルモンの様な物質である
- メラトニンの分泌を調整する働きがあります。
- （老人性痴呆症・記憶力減退）
- ＜アンジエリカ＞
- 根から葉までさまざま薬効がある大型ハーブ。
- この時期には心身共に疲れが出やすくなりますが アンジエリカには大地にしっかりと根をはるような
- 強壮作用があります。
- 記憶力の低下・集中力の低下・抑うつを防ぐ働きがあります。
- ＜ギンコウ＞（イチョウ葉）
- 歴史的に貴重なハーブが血流をスムーズにしてくれる イチョウ葉の有効成分が毛細血管を丈夫に保つと
- 共に血液循環を促します。 古くから記憶力をよくするハーブとして知られていました。
- さらに最近、
- 脳の血流を促し、脳の働きをよくする作用があることが分かり、
- 注目されています。
- 最近物忘れがひどいと感じていませんか？
- もしかすると認知症の前段階であるMCI（軽度認知障害）かもしれません。
- MCIの段階で早期発見ができれば、
- 治療効果・発症の遅延効果が高いとされています。
- 認知症で苦しむ人を減らすために、
- もっと多くの人がMCIを正しく理解し、
- MCIで早期発見をしてほしいと思います。
- 「認知症自己診断テスト」認知症予防協会 http://test.ninchishouyobou-k.com/
- 認知症対策マニュアル https://www.infotop.jp/click.php?aid=338898&iid=73692
- 副業に一番塗る漢方（漢方アロマ）
- https://wp.me/P9VfxL-BW
- ホームページをご覧ください。
- [ＵＲＬ] http://nurukanpou.com
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認知症にアロマ精油
皆さんこんにちは、
漢方・アロマ・花テラピーのやまいちと申します。
毎日の生活に香りを取り入れましょう。
貴方の好きな香りは何ですか？
あなたの健康に自然の力、緑の力。
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心と身体を知り
健康で快適に暮らす。
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今回のテーマ
・自然療法
・認知症にハーブティー
・認知症に塗る漢方
★認知症予防★
今回は自然療法について書いていきます。
アロマテラーピーは、
漢方の西洋版という考え方もできます。
ヨーロッパ発祥の自然療法と言えます。
認知症
現在我が国では、
世界に類を見ない超高齢化社会と言えます。
そこで、
活力ある社会を維持していくには一人ひとりが健康の
自己管理意識を持つことが不可欠であるといえます。
今６５歳以上の認知症は１０人に１人の
可能性があると言われています、
又、１０年後には５人に一人が認知症の
可能性があるともいわれています。
◆老人性痴呆症
物忘れが多くなったり、
記憶力が鈍る程度のものからアルツハイマー病の様な
重度のものまで加齢に伴う脳の機能低下様々な形で現れます。
適切なケアを行うことで
ある程度まで回復することができることが分かっています。
・・・・・
認知症に期待できるアロマ精油
朝：集中力と記憶力アップに
ローズマリー＋レモン
夜：心とからだのリラックス
オレンジスイート・ラベンダー
「芳香浴」
＜ローズマリー＞ スッキリとしたハーブの香りです。
心身をリフレッシュし、元気を与えてくれます。
また、集中力や記憶力を強める作用があります。
＜ペパーミント＞ おなじみのハッカです。
さわやかな香りは気分をリフレッシュしてくらます。
乗り物酔いや時差ぼけなどにもよく、
また胃の調子をよくする作用もあります。
＜レモン＞
オレンジと並ぶ柑橘系の代表各です。
オレンジとは反対に刺激を与え、
リフレッシュする香りとして用いられます。
＜その他＞オレンジスイート・ラベンダー
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