緑の健康教室　＜便秘＞

　＜便秘＞　緑の健康教室

皆さんこんにちは

緑の健康教室のやまいちと申します。

漢方アロマ花テラピーについて

書いていきますので、宜しくお願い致します。

■＜便秘＞

便秘とは一般に４～５日以上にわたって排便がないことをいいますが、

便通には個人差があり、１～２日排便がなくても、不快感がなければ、

便秘とはいえませんし、

毎日排便があっても排便量が少なくすっきりしない状態なら

便秘といえます。

排便時に努力と苦痛を要し、不快感、お腹がはる、

腹痛などがあって日常生活に支障をきたす症状をいいます。

便秘に苦しみ、何をやってもなかなか効果が

得られずにもやもやした重いお腹を抱えて

お困りのあなたに、一刻も早くお伝えして

おきたい衝撃の真実があります。

詳しくは後半にお話します。

貴方はどの様な便秘ですか？

あなたは＜便秘＞とともに下記の様な症状（疾病）は無いですか？

０１、消化不良や腹部膨満感がある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

０２、神経は細かく、考え込む事が多い　　　　　　　　　　　　　　　　　

０３、口内炎や口角炎ができやすい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

０４、腹部が冷え痛む事がある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

０５、ちょっと神経を使うと下痢をしてしまう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

０６、胃がポチャポチャする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

０７、味覚が鈍く成った様な気がする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

０８、甘いものが異常に欲しくなる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

０９、全体の疲労感がある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１０、尿量が少なく浮腫みやすい　　

　（上記の項目は漢方の「脾、胃系」）　

　 特に胃腸・消化器系の不調、ストレスでお悩みではないですか？

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　[発行者] やまいち

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