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心と身体の健康教室

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心と身体の健康教室(心の悩み相談)

貴方は今何をお考えですか?

貴方は今何がしたいですか?

貴方は今何を忘れたいですか?

あばたは

毎日必ず1回は思いだすことがありますか?

また、

そのことは、忘れようと思っても忘れられないですか?

そのことを頭から消すことが出来ないのですか

例えば、

仕事・夫婦関係・恋人友達・両親・祖父母・

病気子供の頃のこと・過去の事等

今のあなたの、状態に照らし合わせて選んで下さい。(12)

1、ひとりでイライラして、気が焦り、なかなか落ち着けない。         

2、対象がはっきりした恐れや不安がある。内気で臆病だ。         

3、空想や夢の世界にひたったり、

  ぼんやりしていて上の空になりがちだ。   

4、本当は悩みがあって苦しいのに、明るく振舞ってしまう。       

5、特定の人からの愛や見返りを求める、相手をコントロールしたくなる。  

6、強い熱意と信念を持ち、その意図をまわりに理解させようとしすぎて

  リラックスできない。                       

7、弱気になってイヤと言えず、人の言いなりになってしまう。     

8、自分の判断に自信が持てず、周りの意見に振り回される。       

9、あちらこちらに気持ちが揺れて、なかなか決断ができない。      

10、人と関わるのがわずらわしい。1人のほうが気が楽。        

11、何かの出来事で落胆して気落ちしている。うまくいくと思えない。 

12、極度の恐怖を感じて、パニックになっている。 

 あなたの状態に合った項目の番号を教えて下さい。 

例:12-1

 ・12-   ・12-   ・12-   ・12-         

現在はストレス社会

あなたはストレスを、溜め過ぎてはいませんか?

病気になってから治すのではなく、病気になる前に病気の原因を

改善することが重要だ言えます。

最近、やたらと健康ブーム。

何んとかキャンプや何々ダイエット、岩盤浴・・。

テレビをつけても特に民放のBS何かは

ほとんどサプリメント広告の流しっぱなし。

でも、そんなんでもいいんかな~。

確かに健康は大切だよ。

でも、肉体ばっかり健康になってもいいの?

私は、絶対に違うと思う。

だって、景気は悪いし、零細偽業はバタバタ倒産している。

私の会社もいつまでもつか分からないし、

こんなに生きにくい世の中は今までない。

しかも、年々生きにくくなっている気がする。

電車の中・・・・公園の中・・・・・

何処にいてもストレス要因が、うようよ空気中漂っているし、

ニュースを見れば凶悪な犯罪ばかり。

・・頭の中でそんなことを思いなが毎日を過ごしていますが

心の健康「不安」は3人に1人、30代・40代は4割だとか

病気を本当に治癒したいのなら身体面(体)だけでなく心身両面

の治癒をしなければならない。

病気の症状は、ネガティブな心の状態が、身体に目に見える形で現れた

結果だと考えられています。

身体の不調の原因は80%は「心のストレス」が原因と言っても過言では

無いと思います。

心の不安やモヤモヤを今すぐ解消したい、

毎日スッキリした気分で過ごしたい

そこで

毎日の心のメンテナンスが大切だと私は考えます。

もし、

あなたの答えがYES!なら,

ぜひともこのままこの「今のあなたの状態」メールを送信ください。

貴方の悩みと、貴方の状態チエック番号(12ー何番)を

お知らせください。

送信は

ご質問やメッセージはコチラからお願いします。

http://form.os7.biz/f/e2d92c75/

こちらから折り返しメールを送らせて頂きます

 

「心の身体の健康教室」登録は下記からお願いします。

https://mail.os7.biz/add/J5oo

 

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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