心と身体の悩み健康教室
貴方は今何をお考えですか？
貴方は今何がしたいですか？
貴方は今何を忘れたいですか？
あばたは
毎日必ず１回は思いだすことがありますか？
また、
そのことは、忘れようと思っても忘れられないですか？
そのことを頭から消すことが出来ないのですか
例えば、
仕事・夫婦関係・恋人・友達・両親・祖父母・
病気・子供の頃のこと・過去の事等
今のあなたの、状態に照らし合わせて選んで下さい。（１２）
１、ひとりでイライラして、気が焦り、なかなか落ち着けない。
２、対象がはっきりした恐れや不安がある。内気で臆病だ。
３、空想や夢の世界にひたったり、
ぼんやりしていて上の空になりがちだ。
４、本当は悩みがあって苦しいのに、明るく振舞ってしまう。
５、特定の人からの愛や見返りを求める、相手をコントロールしたくなる。
６、強い熱意と信念を持ち、その意図をまわりに理解させようとしすぎて
リラックスできない。
７、弱気になってイヤと言えず、人の言いなりになってしまう。
８、自分の判断に自信が持てず、周りの意見に振り回される。
９、あちらこちらに気持ちが揺れて、なかなか決断ができない。
１０、人と関わるのがわずらわしい。１人のほうが気が楽。
１１、何かの出来事で落胆して気落ちしている。うまくいくと思えない。
１２、極度の恐怖を感じて、パニックになっている。
あなたの状態に合った項目の番号を教えて下さい。
例：１２－１
・１２－ ・１２－ ・１２－ ・１２－
現在はストレス社会
あなたはストレスを、溜め過ぎてはいませんか？
病気になってから治すのではなく、病気になる前に病気の原因を
改善することが重要だ言えます。
最近、やたらと健康ブーム。
何んとかキャンプや何々ダイエット、岩盤浴・・。
テレビをつけても特に民放のＢＳ何かは
ほとんどサプリメント広告の流しっぱなし。
でも、そんなんでもいいんかな～。
確かに健康は大切だよ。
でも、肉体ばっかり健康になってもいいの？
私は、絶対に違うと思う。
だって、景気は悪いし、零細偽業はバタバタ倒産している。
私の会社もいつまでもつか分からないし、
こんなに生きにくい世の中は今までない。
しかも、年々生きにくくなっている気がする。
電車の中・・・・公園の中・・・・・
何処にいてもストレス要因が、うようよ空気中漂っているし、
ニュースを見れば凶悪な犯罪ばかり。
・・頭の中でそんなことを思いなが毎日を過ごしていますが
心の健康「不安」は３人に１人、３０代・４０代は４割だとか
病気を本当に治癒したいのなら身体面（体）だけでなく心身両面
の治癒をしなければならない。
病気の症状は、ネガティブな心の状態が、身体に目に見える形で現れた
結果だと考えられています。
身体の不調の原因は８０％は「心のストレス」が原因と言っても過言では
無いと思います。
心の不安やモヤモヤを今すぐ解消したい、
毎日スッキリした気分で過ごしたい
そこで
毎日の心のメンテナンスが大切だと私は考えます。
もし、
あなたの答えがYES！なら,
ぜひともこのままこの「今のあなたの状態」メールを送信ください。
貴方の悩みと、貴方の状態チエック番号（１２ー何番）を
お知らせください。
送信は
ご質問やメッセージはコチラからお願いします。
http://form.os7.biz/f/e2d92c75/
こちらから折り返しメールを送らせて頂きます。
「心と身体の悩み健康教室」登録は下記からお願いします。
https://mail.os7.biz/add/J5oo
宜しくお願い致します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
