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健 康 情 報

現在我が国では、世界に類を見ない超高齢化社会を目前にひかえ、

活力ある社会を維持していくには一人ひとりが健康の自己管理意識を

持つことが不可欠であるといえます。

 

今65歳以上の認知症は10人に1人の可能性があると言われています、

10年後には5人に一人が認知症の可能性があるともいわれています。

今、薬、手術等がいろいろと言われていますが、西洋薬が作られてから、

たかだか200年満たない歴史しかありません、

漢方は2000年超と言われて今注目されていますが

問題が無いわけではありません。

  毎日の生活で身体には見えない過不足が生じます。

  何年もかけて溜った不調和、未病の改善は一気に、  

  又は一つの方法だけではなかなか進みません。

  多すぎるものを取り除き、足りない分を補いましよう。

 身体と心のバランスが保たれ自然と調和し日々養生することで

 本来の健康が生まれます。 

 

病気になってから治すのではなく、病気になる前に病気の原因を

改善することが重要だと書かれています。

この思想は、病気になりにくい身体をつくる予防医学として

現代医学 に取り入れられています。

 

永く健康を維持していくためには、未病の時期をいち早く捉えて、

素早く改善していくことが大切です。

何となく身体がだるい、最近疲れやすい、身体が冷える、

肩こりが酷く

頭痛やめまいが伴う、不眠症や便秘など、

それは全て身体が発している未病の始まりを知らせる

サインなのです。

未病の症状は人によって様々ですから、自覚症状が無い場合も

ありますので注意しなければなりません。

 

人間は、健康体から一気に病気になるのではなく、必ず「未病」という体調不良

の症状を経て病気になります。

 

*病気の進み方

1、蓄積

2、悪化

3、拡散

4、局所化

5、発症

6、慢性化

病気になると病院では各器官に現れた症状に対して対症療法が施され、

一時、症状が抑えられるので、

かえって病気の根本を見失ってしまい

慢性病に発展してしまうこともあるので注意が必要です。 

 

病気を本当に治癒したいのなら身体面(体)だけでなく心身両面

の治癒をしなければならない。

病気の症状は、ネガティブな心の状態が、身体に目に見える形で現れた

結果だと考えられています。

 

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色々な健康情報等を送らせて頂きますので、

参考にして下さい。

認知症対策マニュアル

 

 

心の病気~パニック障害、不安障害を防ぐ方法~

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便秘とは一般的に、

大腸内排泄物(便)通過が遅くなったり、

腸内に便が長時間とどまるなど、

排便が順調に行われない状態ことをいいます。

排便ない状態が3日程度続いたら、便秘思ってよいでしょう。

など状態があれば、便秘といえます。

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◆逆流性食道炎・慢性胃炎、胃潰瘍、胃アトニー改善法

逆流性食道炎とは

胃に入った食べ物が上手く消化されずに食道へと逆流を起こしてしまうことです。

胃酸として逆流をするのですが、逆流することで食道の部分に炎症が起こります。

逆流をするので吐き気など凄く気持ち悪い感覚になります。

なってしまう原因は様々ありますが食生活もそのうちの1つです。

最近では肉を多く摂取するようになり、

肉は魚に比べると消化する時に胃酸をたくさん使うためなりやすいです

■逆流性食道炎 胸やけ・吐き気・痛み・慢性胃炎、胃潰瘍、胃アトニー改善法
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今後とも宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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