皆さんは毎日のストレスを、どのように解消されていますか?

ストレスを貯め過ぎない様にしましょう。

☆★ストレスゼロの掲示板★☆

皆さんこんにちは、

心と身体のストーリーのやまいちと申します。

・毎日の生活にストレス解消の香りを取り入れましょう。

・皆さんは毎日のストレスを、どのように解消されていますか

・ストレスを貯め過ぎない様に注意しましょう。

■プチストレス・スマホを見ながら歩く

スマホを見ながら歩く

音楽を聴きながら、道の真ん中をこちらに向かって来られる

貴方は右か左かどちら側に行かれますか、

私は右に行くことが多いですが、

相手も気がついて急に左右どちらかに行かれますが

何故ぶつかりそうになるのでしょうか、

何故同じ側に行くのでしょうか、貴方は経験無いですか?

可なり昔の話ですが、田舎でセンターラインが

引かれていない道路で、同じ様なことが2~3回ありました

非常に怖かったことを思い出しました。

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■良いストレス悪いストレス

本来、

ストレスというのは身体に「刺激を与える」という意味なので、

「良いストレス」というものもあります。

「良いストレス」とは?

夢や目標、やりがいのある仕事、良い人間関係等、

自身を奮い立たせてくれたり、元気付けてくれたり、

ヤル気になる刺激をもたらしてくれることです。

これらのことは、自分の人生において、

とても必要なことと思われます。

「悪いストレス」とは?

人間関係の不和、疲労、不安など、自身の身体が苦しくなったり、

気持ちが不安定になり、

ヤル気をなくすなどの症状が起こることをいいます。

私たちが身近に捉えているのは、「悪いストレス」になります。

悪いストレスが私達の心と身体の悩みになって溜まっていきます。

ストレスは、不眠やうつ、胃痛や頭痛、など、

心と体に不調を引き起こします。

病は気からと言う言葉どおり、ストレスは

ほとんどの病気の原因だと考えられます。

■貴方が知らない耳鳴り改善法

耳鳴りを改善する方法があるのを知らずに

耳鳴りで悩み続けている人があまりに多いからです。

そして・・・

耳鳴りは苦労しなくても

“ある方法”さえ知っていれば改善できる!!

という事実を知ってもらい、二度と耳鳴りに悩まされない

快適な生活をあなたに送っていただくためです。

ちなみに・・・

「今までいくつも病院に通ったけどダメだった」

「色々な方法を試したけどダメだったから、もう無理」

という意見をお持ちの方もいらっしゃるでしょうが、

心配はいりません。

耳鳴りで悩む方には症状の悪化により

うつ病などにまで発展してしまう方もいるのです。

また、最近では本や雑誌、インターネットなどに

多くの耳鳴り改善法が出回っているようですが…

「なかなか効果が表れない」「時間がなくてできない」

という話を良く聞きます。

さらにやっかいなのは、世間では

「耳鳴りは治らない病気だ」

と諦めている人がとても多いことです。

詳しくは下記をクリック下さい。

サカモト式耳鳴り改善法│返金保証付で1日3分から始める坂本式耳鳴り改善法

https://www.infotop.jp/click.php?aid=338898&iid=41950

★心と身体の悩みホームページをご覧ください。

[URL] http://nurukanpou.com

◆ストレスの多い現在社会

たまには愚痴や悪口の一つも吐きたくなりますのね。

そんなときはストレス掲示板で思いっきり、

書き込んで(吐き出し)みましょう。

貴方のストレスを書き込むことで(吐き出すことで)

ストレスも浄化されて行く様ですので、是非貴方も

日頃の鬱憤・悪口・愚痴・ストレス発散などを

ストレス掲示板に書き込んで下さい。

「ストレス掲示板」は

日頃の小さな愚痴を吐き出すための掲示板です。

ストレスの掲示板

下記をクリックし投稿下さい。

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[発行者] やまいち

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