認知症にアロマ精油

皆さんこんにちは、

漢方・アロマ・花テラピーのやまいちと申します。

毎日の生活に香りを取り入れましょう。

貴方の好きな香りは何ですか?

あなたの健康に自然の力、緑の力。

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自分の身体と心を見つめてみましょう
 常に変動している身体と心
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{やまいちのブログ}

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今回のテーマ

・自然療法

・認知症にハーブティー

・認知症に塗る漢方

★認知症予防★

今回は自然療法について書いていきます。

アロマテラーピーは、

漢方の西洋版という考え方もできます。

ヨーロッパ発祥の自然療法と言えます。

 

認知症

現在我が国では、

世界に類を見ない超高齢化社会と言えます。

そこで、

活力ある社会を維持していくには一人ひとりが健康の

自己管理意識を持つことが不可欠であるといえます。

今65歳以上の認知症は10人に1人の

可能性があると言われています、

又、10年後には5人に一人が認知症の

可能性があるともいわれています。

◆老人性痴呆症             

物忘れが多くなったり、

記憶力が鈍る程度のものからアルツハイマー病の様な

重度のものまで加齢に伴う脳の機能低下様々な形で現れます。

適切なケアを行うことで

ある程度まで回復することができることが分かっています。


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認知症に期待できるアロマ精油

朝:集中力と記憶力アップに

  ローズマリー+レモン

夜:心とからだのリラックス

オレンジスイート・ラベンダー
 

「芳香浴」

<ローズマリー>
          
スッキリとしたハーブの香りです。

心身をリフレッシュし、元気を与えてくれます。

また、集中力や記憶力を強める作用があります。

 
<ペパーミント>
  
おなじみのハッカです。

さわやかな香りは気分をリフレッシュしてくらます。

乗り物酔いや時差ぼけなどにもよく、

また胃の調子をよくする作用もあります。

<レモン> 

オレンジと並ぶ柑橘系の代表各です。

オレンジとは反対に刺激を与え、

リフレッシュする香りとして用いられます。

<その他>オレンジスイート・ラベンダー

 

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認知症に期待できるハーブティー

<セントジョンズワート>

寝苦しい熱帯夜も解消するハッピハーブ

脳で作られ体内に正しいリズムを伝える

ホルモンの様な物質である

メラトニンの分泌を調整する働きがあります。

  (老人性痴呆症・記憶力減退)

<アンジエリカ>

根から葉までさまざま薬効がある大型ハーブ。

この時期には心身共に疲れが出やすくなりますが
  
アンジエリカには大地にしっかりと根をはるような

強壮作用があります。

記憶力の低下・集中力の低下・抑うつを防ぐ働きがあります。

<ギンコウ>(イチョウ葉)

歴史的に貴重なハーブが血流をスムーズにしてくれる 
  
イチョウ葉の有効成分が毛細血管を丈夫に保つと

共に血液循環を促します。
  
古くから記憶力をよくするハーブとして知られていました。

さらに最近、

脳の血流を促し、脳の働きをよくする作用があることが分かり、

注目されています。

認知症に期待できる塗る漢方

<風華>(マスキュリン)

  …血液循環促進。集中力を高める働きもある。

<記憶酲脳>(キオクセイノウ) 

  …物忘れ・集中力・学習向上・反射神経強化

認知症に期待できる漢方薬

  抑肝散・当帰芍薬散・釣藤散

認知症自己診断テスト

最近物忘れがひどいと感じていませんか?

もしかすると認知症の前段階であるMCI(軽度認知障害)かもしれません。

 MCIの段階で早期発見ができれば、

治療効果・発症の遅延効果が高いとされています。

認知症で苦しむ人を減らすために、

もっと多くの人がMCIを正しく理解し、

MCIで早期発見をしてほしいと思います。

「認知症自己診断テスト」認知症予防協会
http://test.ninchishouyobou-k.com/

認知症対策マニュアル
https://www.infotop.jp/click.php?aid=338898&iid=73692

副業に一番塗る漢方(漢方アロマ)

https://wp.me/P9VfxL-BW

ホームページをご覧ください。

[URL] http://nurukanpou.com

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 [発行者] やまいち

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