★☆★ストレスと心と身体の悩み★☆★

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貴方の心と身体の悩みは何ですか? 
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・貴方は今何をお考えですか?

・貴方は今何がしたいですか?

・貴方は今何を忘れたいですか?

あばたは

・毎日必ず1回は思いだすことがありますか?

また、

そのことは、忘れようと思っても忘れられないですか?

・そのことを頭から消すことが出来ないのですか

例えば、

仕事・夫婦関係・恋人・友達・両親・祖父母・

病気・子供の頃のこと・過去の事等

 貴方は下記の様な項目が当てはまると思われますか?

今のあなたの、状態に照らし合わせて選んで下さい。(12)

  ▼▼▼│今すぐチェック│▼▼▼

1、ひとりでイライラして、気が焦り、なかなか落ち着けない。

2、対象がはっきりした恐れや不安がある。内気で臆病だ。

3、空想や夢の世界にひたったり、

  ぼんやりしていて上の空になりがちだ。

4、本当は悩みがあって苦しいのに、明るく振舞ってしまう。

5、特定の人からの愛や見返りを求める、相手をコントロールしたくなる。

6、強い熱意と信念を持ち、その意図をまわりに理解させようとしすぎて

  リラックスできない。

7、弱気になってイヤと言えず、人の言いなりになってしまう。

8、自分の判断に自信が持てず、周りの意見に振り回される。

9、あちらこちらに気持ちが揺れて、なかなか決断ができない。

10、人と関わるのがわずらわしい。1人のほうが気が楽。

11、何かの出来事で落胆して気落ちしている。うまくいくと思えない。

12、極度の恐怖を感じて、パニックになっている。

 あなたの状態に合った項目がありませんでしたか?

 「気」になった項目がありましたら番号を教えて下さい。

例:12-1

 ・12-   ・12-   ・12-   ・12-

現在はストレス社会

あなたはストレスを、溜め過ぎてはいませんか?

病気になってから治すのではなく、病気になる前に病気の原因を

改善することが重要だ言えます。

最近、やたらと健康ブームですが

何んとかキャンプであったり又何々ダイエット、岩盤浴・・等

毎日、テレビをつけても特に民放のBS何かはでは

ほとんどサプリメント広告の流しっぱなしと言えますが

でも、そんなんでもいいんですかね~。

確かに健康は大切ですが

でも、肉体ばっかり健康になってもいいのかな?

私は、絶対に違うと思いますが皆さんは如何ですか。

だって、景気は悪いし、零細偽業はバタバタ倒産している始末ですし。

私の会社もいつまでもつかよく分からないし、

こんなに生きにくい世の中は今までない様に思いますが。

しかも、年々生きにくくなっている気がします。

毎日の電車の中・・・・公園の中でも・・・・・

何処にいてもストレス要因が、うようよ空気中漂っているようです。

ニュースを見れば凶悪な犯罪ばかりですし。

・・頭の中でそんなことを思いなが毎日、毎日を過ごしていますが

心の健康「不安」は3人に1人、30代・40代は4割だとか言われていますが

病気を本当に治癒したいのであれば身体面(体)だけでなく心身両面

の治癒をしなければならないと考えますが如何ですか。

病気の症状は、ネガティブな心の状態が、身体に目に見える形で現れた

結果だと考えられています。

身体の不調の原因は80%は「心のストレス」が原因とも言っても過言では

ないと私は思います。

心の不安やモヤモヤを今すぐ解消したい、貴方

毎日スッキリした気分で過ごしたい、貴方

そこで

毎日の心のメンテナンスが非常に大切だと私は考えます。

もし、

あなたの答えがYES!であれば,

ぜひともこのままこの「今のあなたの状態」メールを送信ください。

貴方の悩みと、貴方の状態チエック番号(12ー何番)を

お知らせください。

送信は

ご質問やメッセージはコチラからお願いします。

http://form.os7.biz/f/e2d92c75/

こちらから折り返しメールを送らせて頂きます。

「心と身体の悩み健康教室」登録は下記からお願いします。

https://mail.os7.biz/add/J5oo

最後に

何年もかけて溜った不調和、未病の改善は一気に、

又は一つの方法だけではなかなか改善がみられません。

多すぎるものを取り除き、足りない分を補いましよう。

 身体と心のバランスが保たれ自然と調和し日々養生することで

 本来の健康が生まれます。

 病気になってから治すのではなく、病気になる前に病気の原因を

 改善することが重要だ言えます。

 病気を本当に治癒したいのなら身体面(体)だけでなく心身両面

 の治癒をしなければならないと思いますが貴方は如何お考えですか。

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貴方の心と身体の悩みは何ですか? 
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{参考:こころの病改善法}
https://www.infotop.jp/click.php?aid=338898&iid=73166

 次回からのブログで貴方の悩み項目をお送りしますので続けて

 お読み下さい。

宜しくお願い致します。

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最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 ■心と身体の悩み■

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 [発行者] やまいち

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