★塗る漢方基礎講座★

オレンジ花

 

こんにちはやまいちです。

今日はアロマテラピーについて書いて行きます。

冬場は香りを感じ難いですが、春には香りを感じて下さい。

ただ

花粉症の方もおられると思いますので中々マウクを

はずせないないですかね?

貴方は花粉症ですか? 

鼻炎ですか、ほぼ同じ症状ですから分かり難いでしょね~

・昨日は何か「香り」を感じましたですか?

  昨日嫌いな香りがありましたか?
       
・貴方の好きな春の香りは何ですか?

・最近(冬場)素敵な香りい出会いましたか?

・貴方の好きな香りは? 食べ物の香りは如何ですか

・毎日違った香りを感じますか?

・昨日は素敵な香りに出会えましたか?

 今一度重思い出して下さい・・・

冒頭のメッセージボードにもありました様に

・イライラする。

・食欲がない。

・ため息が出る。

・胸と脇が張った様な気がする。

・胸が非常に苦しく感じる。

・怒りやすくなった。
                
・頭痛、肩こりがよくおこる。
      
・情緒不安定。

・喉に何かが詰まっている様な気がする。

・心身の疲労、不眠、夢をみることが多い。

これは「ストレス」の症状です。

それでは「ストレス」について書いていきます。

■■■━━芳香療法(アロマ精油)━━ ■■■
■■                  ■■
■      症状別治療法                  ■

┏━┓
┃☆┃    ストレス
┗━┻━━━━━━━━━━━━━

 下記の様な症状はありませんか?

・怒りっぽくてイライラする        

・寝つきが悪く、一度寝てもよく目が覚める 

・目の充血や疲れ、痛みが気になる     

・時々眩暈を起こすことがある       

・月経量減少、生理不順、生理痛がある   

・消化不良。下痢と便秘を交互に繰り返す  

・めまい、頭痛、耳鳴りがある      

・のぼせや肩こりがつらい         

・顔が青白い               

・爪がよく割れる 

 以上は貴方のストレスに関係する症状かもしれません?

 強い春風は、気の巡りを妨げ、イライラ感や不安感を引き起こす。

 頭がぼーっとするし、ついつい人にあたってしまう。

 すがすがしい春風はまさに生命力を運んでくれるようですが

 春なのにし少しも楽しくない。

 なぜかやる気がなく、イライラしおまけに緊張すると手が震え

 朝には頭の後ろが重く痛い、目もくしゃとして仕事に集中出来ない

 ストレスによる症状は様々ですで一人一人の体質によって

 改善法が違ってきます。

 毎日、まいにち、しんどいな~もう、憂鬱でたまらん

 これはストレスの症状です。

 「病は気から」と言われます様に、ストレスは殆んどの病気の

 原因だと考えられています。

 仕事の悩み、人間関係のトラブル、心の不安、将来の不安

 季節や天候の変化でストレスがかかってきます。

 自分だけのストレス解消法をみつけましょう。

==ストレスに期待できるアロマ精油==

ストレスの不愉快な症状にアロマ精油をお試し下さい。

<ベルガモット> 緩和・消化器系機能調整・抗菌 
  
 明るい柑橘系の香りです。

 抗鬱的な状況や、ストレスに効果があり、

 精神的な原因でおこる身体の不調の改善に役に立ちます。

<オレンジスイート>

 緩和・消化器系機能調整   

 おなじみのオレンジの香りです。

 鎮静作用があり、気持ちを落ち着かせ、明るくさせてくらます。

 使いやすい精油です。

<グレープフルーツ> 消化器系機能亢進

 柑橘系の爽やかで、苦みのある香です。

 気分を明るくし、憂鬱なムード追い払ってくれます。

 また、肌に張を持たせ、血行をよくします。

 ただし、光毒性や刺激には注意してください。

<ペパーミント>  消化器機能調整・中枢神経機能亢進   

おなじみのハッカです。

さわやかな香りは気分をリフレッシュしてくらます。

乗り物酔いや時差ぼけなどにもよく、

また胃の調子をよくする作用もあります。

<オレンジスイート>・<ベルガモット>・<ペパーミント>

<グレープフルーツ> + <ホホバオイル>

以上4種類の精油にホホバオイルを加えブレンドしマサージ下さい。

お試し下さい、貴方のストレス解消に効果的かもしれません?

アロマの香りと漢方を融合さてあなたの「ストレス」解消の香りを

考えてみましょう?

健康情報
↓↓↓ 
http://nurukanpou.com/kenkou/

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最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 アロマテラピーについてお尋ねがありましたら

 お気軽にメールください。

 ご質問やメッセージはコチラからお願いします。
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アロマの香りと漢方を融合さてあなたの「ストレス」

解消の香りを考えてみましょう?

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 今後とも宜しくお願い致します。

発行情報

 [発行者]  やまいち

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